Für diejenigen, die eine Selbstverteidigung schnellstmöglich in kleiner Gruppe oder mit der Familie erlernen wollen, um in der Lage zu sein, Ihre Familie und sich selbst zu schützen, bieten wir Kleingruppenunterricht und Familienunterricht.

Vorteile des Gruppen- Familienunterrichts:

• Es wird ein individuelles Trainingsprogramm entwickelt, das die persönlichen Wünsche, Alter, Gesundheitszustand und Ihren finanziellen Status berücksichtigt.
• Sie haben die Gelegenheit mit Ihrer ganzen Familie zusammen zu trainieren und dabei unheimlich viel Spaß zu haben.
• flexible, für Sie passende Trainingszeiten und Ort des Unterrichts.
• Sie entwickeln Ihren eigenen, einzigartigen Weg der Selbstverteidigung.

Hier lernen Sie psychologische Aspekte eines Kampfs und diverse Schlag- und Wurftechniken, Hebel und Griffe, Festnahmetechniken sowie sanfte Maßnahmen für Ihre Selbstverteidigung.