Viele Techniken die trainiert werden sind theoretisch gut, jedoch in der Praxis nicht verwendbar! Sie sind in der Regel kompliziert, statisch oder dauern zu lange. Ist eine Person sich dessen nicht im klaren läuft Sie Gefahr in einer ernsthaften  Situation zu scheitern und verletzt zu werden.

In einer direkten Auseinandersetzung entscheiden  folgende Fähigkeiten über Erfolg oder Niederlage:

• Fähigkeit schnell und präzise in sensible Bereiche des Angreifers zu treffen
•  Reaktion, Reflexe
• Distanzgefühl und- Kontrolle
• Unkomplizierte, schnelle und effektive Techniken
• Fähigkeit, jede Situation zu Ende zu bringen ( den Angreifer kampfunfähig machen)
• Emotionskontrolle
• Logisches Denken, Abläufe

Aufgrund dieser Tatsachen wurde Atk- Freestyle Selbstverteidigung entwickelt, es ist das Minimum einer kompakten Reihe an Fähigkeiten, die am effektivsten gegen eine Bedrohung ausgerichtet sind!